HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) Sabato 19 maggio !!

HIIT – Sabato 19 Maggio ore 15,00!!

Forma avanzata di Interval Training a corpo libero che prevede l’alternanza tra periodi di esercizio anaerobico breve e intenso, a tempi di recupero attivo.

VI ASPETTIAMO!

 

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