Muoversi a ritmo di zumba fitness, per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie: ecco la moda del momento, in tema di palestre & co, a cui migliaia di italiani non hanno saputo dire di no. È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo. La zumba fitness è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente, che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani.

Sessione di allenamento finalizzate a migliorare la componente coordinativa dell'atleta oltre che il condizionamento metabolico con esercizi che richiamano le più naturali funzionalità del corpo umano

- Baby dance e propedeutica
- Modern dance
- Hip-Hop
- Latino americano
- Tango argentino
- Liscio